Wusstest du, dass Entgiftung tatsächlich Spaß macht und viele erstaunliche Vorteile hat? Es ist besonders nützlich, vor dem Sommer zu entgiften. Danach wirst du dich nicht nur gut fühlen, sondern auch toll aussehen! Hier sind einige hilfreiche und einfache Detox-Tipps!

1. Zitronenwasser + Kurkuma

Das Trinken von warmem Zitronenwasser am Morgen ist nicht nur gut für die Verdauung, es hilft auch, die Leber zu entgiften. Kurkuma ist jedoch sehr gesund, weil es entzündungshemmende Eigenschaften hat.

2. Ein Bittersalz-Bad

Fülle deine Wanne mit Wasser, füge Bittersalz hinzu und tränke den ganzen Körper oder Füße für ungefähr 30 Minuten. Auf diese Weise wirst du Giftstoffe von Körper und Füßen loswerden, während das warme Wasser gleichzeitig Muskel- und Gelenkschmerzen lindert.

3. Diät

Eine Diät erhöht das Niveau unserer Energie und hilft uns, Gewicht zu verlieren. Es ist auch sehr wichtig, Vollwertkost zu essen, Wasser zu trinken und Zucker zu vermeiden.

4. Massagebürste

Bevor du dich duschst oder ins Bett gehst, versuch deinen Körper mit einer Massagebürste zu putzen. Dies verbessert das Erscheinungsbild der Haut und ist auch wirksam bei der Stimulation des Lymphsystems und der Beseitigung von Giftstoffen.

5. Schlaf

Endotoxine können durch negative Gedanken, Emotionen und Stress entstehen. Stress jeglicher Art kann einen großen Einfluss auf den Körper haben. Deshalb ist es wirklich vorteilhaft, acht Stunden pro Nacht zu schlafen, um sich auszuruhen.

6. Löwenzahntee

Löwenzahn Tee ist reich an Antioxidantien sowie Vitamin C und Vitamin A. Es entgiftet die Leber zu entgiften und hilft bei der Flüssigkeitszufuhr. Es wird auch das Wassergewicht verringern und Bauchblähung loswerden.

Perfect Detox

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