7 GRÜNDE, WARUM DU JEDEN TAG VIEL WASSER TRINKEN SOLLTEST!

Der menschliche Körper besteht zu 60-70% aus Wasser. Ohne Nahrung können wir bis zu 3 Wochen aushalten, aber ohne Wasser... das ist eine andere Geschichte.

Studien zeigen, dass sich schon 1% Dehydration negativ auf unsere Stimmung, Konzentration, Gedächtnis und Motorik auswirkt. Das Problem ist, wenn du dich durstig fühlst, bist du bereits dehydriert. Also haben wir dir 7 Gründe zusammengefasst, warum du jeden Tag viel Wasser trinken solltest!

1. Verbessert die Stimmung

Dehydration kann dich nervös, wütend oder sogar depressiv machen. Je mehr Wasser du trinkst, desto besser wird deine Stimmung sein.

2. Verhindert Schwellungen

Schwellungen der Knöchel, Augenbrauen oder schwere Beine... all dies sind Anzeichen für Wassereinlagerungen im Körper, sei es durch schlaflose Nächte oder zu salzige Speisen. Wenn wir unter diesen Symptomen leiden, müssen wir mehr Wasser trinken, um unseren Körper und unser Lymphsystem zu reinigen. Danach sehen wir frischer und jünger aus!

3. Entgiftet den Körper

Giftstoffe werden über Urin und Schweiß ausgeschieden. Wenn wir nicht genug Wasser trinken, können wir sie nicht ausscheiden und sie sammeln sich im Körper an.

4. Hilft beim Abnehmen

Wir denken oft, dass wir hungrig sind, aber tatsächlich sagt uns unser Körper nur, dass wir durstig sind. Wenn wir also abnehmen wollen, ist das Wassertrinken extrem wichtig. Auf diese Weise verhindern wir, dass wir zu viel essen und außerdem spülen wir durch das Wasser schädliche Substanzen aus dem Körper, die uns teilweise am Abnehmen hindern.

5. Verbessert die Verdauung

Wenn du vor dem Essen ein großes Glas Wasser trinkst, wird deine Verdauung verbessert. Es hilft, den Magen für die Verdauung der Lebensmittel vorzubereiten, die du essen wirst. Die beste Kombination für Ihre Verdauung ist Wasser und ballaststoffreiche Lebensmittel.

6. Verbessert die Haut

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Wenn du ausreichend Wasser trinkst, hat dies viele positive Auswirkungen auf die Haut, insbesondere auf die Gesundheit und das Erscheinungsbild.

7. Verlangsamt den Alterungsprozess

Die richtige Flüssigkeitszufuhr glättet feine Linien und Falten der Haut. Wenn du also deine Haut so lange wie möglich jugendlich aussehen lassen möchten, sorge für eine gute Flüssigkeitszufuhr!

Dies sind die Zeichen der Dehydration, auf die du achten solltest:

• Durst
• Müdigkeit und Reizbarkeit
• Verstopfung
• Dunkelgelber Urin
• Schwindel
• Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
• Dunkle Haut und trockene Haut
• Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und Krämpfe
• Fieber

Tipps, wie du jeden Tag eine gute Flüssigkeitszufuhr sicherstellen kannst

• Trage immer eine Flasche Wasser bei dir (am Besten sind wiederverwendbare Flaschen)
• Versuche, mehr Lebensmittel zu essen, die Wasser enthalten - frisches Obst und Gemüse
• Mache es dir zur Gewohnheit, vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser zu trinken
• Vermeide das Einkaufen von Säften und koffeinhaltigen Getränken, da dein Körper zusätzliches Wasser benötigt, um diese zu verarbeiten
• Bereite dir morgens den Draining Drink in 1 Liter Wasser zu. Er hilft dir, hydratisiert zu bleiben und deinen Körper von schädlichen Substanzen zu reinigen

Wie funktioniert der Draining Drink?

Der Draining Drink hilft beim Abnehmen, reduziert Cellulite und spült überschüssiges Wasser aus dem Körper. Durch das überschüssige Wasser im Körper entsteht der Eindruck, dass wir mehr Gewicht haben als in Wirklichkeit. Das Getränk unterstützt das Lymphsystem und beschleunigt die Ausscheidung von Wasser und Giftstoffen aus dem Körper, wodurch sogar auch deine Leber und deine Verdauung entlastet werden.

Wenn du jeden Morgen den Draining Drink trinkst, wirst du:

• in nur wenigen Tagen einige Kilos an Gewicht verlieren
• die Ausscheidung von überschüssigem Wasser und Giftstoffen um 27% steigern
• Blähungen und Schwellungen in nur 1 Woche um 60% reduzieren
• weniger Cellulite haben

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