Scheideninfektionen im Sommer vorbeugen

Verderben dir wiederkehrende Scheideninfektionen den Sommer? Lerne dieses Jahr, wie du Scheidenpilz schnell und dauerhaft loswirst.

Die 9 Anzeichen dafür, dass du an einem Elektrolyt-Ungleichgewicht leidest

Was ist die beste Form der Flüssigkeitszufuhr: einfaches Wasser oder ein Elektrolytgetränk? Beim Schwitzen verlierst du viele Mineralien, achte also auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr!

Wie sich ein hormonelles Ungleichgewicht auf das psychische Wohlbefinden auswirken kann

Können Hormone die Stimmung beeinflussen? Nicht, wenn du deine Glückshormone in Balance hältst. Schieb Tränen und Müdigkeit beiseite und lächle wieder.

4 Wege, wie deine Verdauung dir das Leben schwer macht

Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Dinge nicht so laufen, wie du sie geplant hast? Die Antwort liegt nicht in deinem Kopf, sondern in deinem Darm. Lerne, auf dein Bauchgefühl zu hören!

Was jede Frau über Perimenopause und Prämenopause wissen sollte

Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwäche und Menstruationsstörungen? Vielleicht bist du in der Perimenopause. Lies weiter und erfahre mehr!

6 Wege zum Hormonausgleich nach der Pille

Du leidest unter Nebenwirkungen nach dem Absetzen der Pille und möchtest deinen Hormonhaushalt wieder ausgleichen? Schau dir diese 6 Tipps an!